건강한 다이어트 2주 식단 딱 2주, 굶지 않고 핏-하게!

안녕하세요, 여러분! 혹시 옷장 속에 잠자고 있는 예쁜 옷을 보며 한숨 쉬어본 적 있으신가요? 😢 여름휴가, 중요한 약속, 결혼식... 우리에게 D-DAY는 왜 이렇게 자주 찾아오는 걸까요? 그럴 때마다 '단기간에 살 좀 뺐으면...' 하는 생각, 저만 하는 거 아니죠? 저도 정말 수많은 다이어트를 전전했던 프로 다이어터(?)였답니다. 굶어도 보고, 원푸드 다이어트도 해봤지만 결과는 늘 똑같았어요. 바로 지긋지긋한 '요요'와의 만남이었죠. 그래서 오늘은 제가 드디어 정착하게 된, 굶지 않아서 행복하고, 몸이 가벼워져서 더 행복한 '2주 다이어트 식단'을 A부터 Z까지 전부! 공유해드리려고 해요. 이건 그냥 인터넷에 떠도는 식단이 아니라, 제가 직접 몸으로 겪고 효과를 본 현실적인 플랜이랍니다. 이 글 ..

2025.09.27